Funky Dance 初體驗
2008-08-17
昨天跟友人去上了一課Funky Dance, 是傳說的超級減肥跳舞班. 課堂1.5小時, 因為是beginner課程, 導師講解比較多, 例如如何呼吸, 運用腰腹肌肉等等, 對阿浩這類缺乏協調性的人種可說是比較容易適應, 至少好像未有讓導師看到阿浩動得太不像樣吧… 應該.
這種Funky Dance可說是”雜舞”, 說是dance, 卻有好多不像舞蹈的動作: 打拳 — 直拳, 勾拳, 從下向上抽拳(..??), 側面起飛腳, 向前跳踢! 劍術/西班牙鬥牛 (想像拿著空氣劍) – 側踏步前刺, 交叉揮劍; 跳繩(想像雙手拿著繩…) — 原地跳, 邊跳邊向前/後; belly dance (?) — 快/中/慢速扭腰, 8字形扭屁屁; 芭蕾舞 — 單腳踮起一手向上伸出, 左右腳交叉側向伸展, 曲腿彎身觸腳尖; 瑜珈 — warrior post. 呵呵, 簡直超繁忙! 而且還要忍笑 –> 當廿多人同時手持空氣劍向前刺&跳, 還要看來勁道十足, 見到鏡中反映, 別告訴阿浩你不覺得好笑!!
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